منتدى جيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل الغد

منتدى ثقافي لجميع المستويات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مراحل الترجمة
الأحد أكتوبر 23, 2011 11:14 am من طرف yasmine

» جدار برلين
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 5:44 pm من طرف nabila

» منهجيّة تحليل المقال الفلسفي
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 5:40 pm من طرف nabila

» **منعكس الحفاظ على وضعيات الجسم و بعض الدروس**
الإثنين سبتمبر 26, 2011 6:26 pm من طرف *nawlita*

» هام جدا جدا
الإثنين سبتمبر 05, 2011 10:34 pm من طرف monia@monia

» فوائد الصرصور....جميلة جدا و مفيدة
الثلاثاء أغسطس 09, 2011 2:22 am من طرف monia@monia

» jollie .............
السبت أغسطس 06, 2011 10:44 pm من طرف monia@monia

»  قل الكلمات الحلوة هذي .... وانت واحد ممن احبهم الله
السبت أغسطس 06, 2011 10:39 pm من طرف monia@monia

» آية من القرآن الكريم تهز القلوب
السبت أغسطس 06, 2011 10:35 pm من طرف monia@monia

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
*zouzou_lavigne*
 
abidin.abdellatif
 
monia@monia
 
zinouna
 
megapirate
 
YOUNES KHALDOUN
 
taymouch star
 
*mamita*
 
*nawlita*
 
chamihadj
 

شاطر | 
 

  فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
megapirate
مشرف لمنتدى الكمبيوتر
مشرف لمنتدى الكمبيوتر
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
العمر : 25
الموقع : http://www.free4run.eb2a.com

مُساهمةموضوع: فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة   السبت فبراير 05, 2011 7:48 pm

فوائد التسامح و كيف تتعلمين التسامح؟ التسامح له فوائد عظيمة

لماذا التسامح جيد بالنسبة إليك


تتذكر ليندساي وتقول "كانت بيث أعز صديقاتي لمدة عشرة سنوات، منذ أن كنا في الحضانة. وفي يوم ائتمنتها على سر، شيء ما وعدت أخى بألا أبوح به لأي شخص. لم يكلمني أخي لمدة شهر منذ أن علم أن كل الأطفال في المدرسة علموا أنه يأخذ دواء لأنه يتبول لا إراديا أثناء النوم. بيث أخبرت شقيقتها، وشقيقتها أخبرت كل من في المدرسة. وذلك علمني درسا. ولم أعد أشعر تجاه بيث مطلقا بنفس المشاعر، مطلقاً".
التسامح علمنا الاسلام ان من اعظم شي بحياتنا وان التسامح فيه راحة لنفس ولناس
ومسامح كريم وبسامح برتاح وبريح الاخرين



تتذكر هدى البالغه من العمر ستة عشر عاما ويقول: "تركنا والدى عندما كان عمري سبع سنوات. ترك والدتي وشقيقتي الصغرى وأنا من أجل زوجة أخرى. ولم نعد نراه لمدة سنوات. وإذا به في العام الماضي يتصل بي تاركا رسالة على "جهاز الرد على المكالمات" برقم تليفونه لكي أعاود الاتصال به. أتمنى أن يطول صبره في انتظار الاتصال به". والتسامح بين زوجين اهم شي لقد يخفف المشاكل بينهم



وتقول ريبيكا البالغة من العمر خمسة عشر عاما: "على ما أذكر كنت غاضبة من جدتي لفترة طويلة. كانت دائما تنتقدني في كل شيء، بداية من طريقة ملبسي وتسريحة شعرى حتى الأماكن التي يذهب إليها آباء صديقاتي في الإجازات والمواد الدراسية التي أدرسها. لقد أمضيت سنوات أخشى من فعل أي شيء قد لا يرضيها حتى أدركت أن كل شيء أفعله لا يرضيها. فلا يهم مهما بذلت من جهد محاولة أن أطبق قواعدها، فلم يعد الأمر مجديا مطلقا". التسامح هو حل وحيد لحتى مانفقد الاصدقاء



لا تدعي مكانا للضغينة في صدرك. حاولى أن تسامحي وتنسي. ما هذا النوع من المشاعر الذي من الصعب امتلاكه. لنفرض، أن أحد ما أساء إليك وأنك تخليت عن كل مشاعر الكره التي تشعرين بها وفي النهاية تعاملين الشخص الذي أساء إليك برحمة وربما بحب. هذا هو التسامح. وما يبدو طبيعيا هو استخدام كل مشاعر الألم والغضب لإشعال نار الانتقام، في حين أن 94% منا يعتقد أن التسامح أمر مهم وأقل من نصفنا يجعل التسامح ممارسة معتادة. والتسامح له اجر عظيم عند رب العالمين
مالي حفظنة الحديث كتير بس بمعناها لا يجوز المسلم يهاجر اخاه المسلم فوق ثلاث ايام



لماذا نعبأ بمسامحة من تسببوا في الإساءة إليك


ليس من أجل الشخص الذي أساء إليك نوصيك بأن تحاولي التغلب على غضبك. فقد ثَبُت أن المشاعر السلبية لها تأثير على نشاط الجسم. وما نعرفه بالتأكيد أن الحياة في المدارس الثانوية لا ينقصها مزيد من الضغط النفسي. ولقد أوضحت الدراسات مؤخرا أن من يسمون فوق المواقف التي تعرضوا فيها للظلم عن طريق مسامحة الآخرين يشعرون عادة بالرضا عن أنفسهم. أما أولئك الذين يضمرون مشاعر المرارة فيتركون غضبهم يتوهج، وهم من سيدفعون الثمن؛ والثمن غالي فسيجعل من تم ارتكاب الخطأ في حقهم:
و يلي مابسامح الناس يفكر ان كلنا خطائين وخير الخطائين توابين مافي انسان معصوم عن غلط مهم نتعلم من اغلطنا



يشعرون بالسمو الأخلاقي. وهم يعتقدون أنه بقطع ساق شخص ما سيزيده ذلك طولا.
يعرضون أنفسهم للإصابة بضغط الدم العالي وضعف جهاز المناعة.
يسمحوا لمن أخطأوا في حقهم بأن يشغلوا حيزا كبيرا من تفكيرهم، ما يؤدى إلى إلحاق الضرر العاطفي والنفسي بهم على المدى الطويل.
هل تعلم ان عدم تسامح او زعل لفترات طويلة لقد يسبب اكتئاب لشخص مزعول منه وخاصة لو كان من نوع طيب و للزعلان يسببله كره شديد للمزعول منه يعني مثلا شخص زعل من اخر له يشعر بكره للاخر و الاخر يكتئب لذلك اوصانا رسول الله صلى الله وعليه السلام بتسامح ومن يسامح له اجر عند رب العالمين




التسامح لا يعني....


الكثير منا يربط التسامح بالضعف. وفي الواقع، التسامح رمز القوة. فنبذ الكره جانبا أصعب، ويتطلب شجاعة أكبر، من إضمار الضغينة. فالتسامح ليس اعتذارا أو نسيانا أو نكرانا، ولا يؤدى بالضرورة إلى التصالح. ولا يعني أنك ستسمحين باستغلالك مرة أخرى. فأصحاب النفوس المريضة لا يتغيرون ومن الأفضل أن تبتعدي عنهم. ولكن حتى إذا قررتِ ألا تتصافحي وتصلحين الأمر معهم، بإمكانك مسامحتهم والتخلص من كل مشاعر المرارة والعصبية.
حتى لو مابدك تحاكي هالشخص بس سامحه واصلا التسامح يعني ننسى الماضي ونفتح صفحة جديدة ونفكر ان في الناس بستحقو التسامح كلنا انسان مافي احد معصوم عن غلط


كيف تتعلمين التسامح؟


واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها.
ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه.
اختاري أن تغفرى، اجمعي كل قوتك لطرح الشعور بالآلم والعداء جانبا، وبالتالي يمكنك الاستمرار.
فكري في الناس الذين تعرفينهم ويغفرون بسهولة. هل يقيمون علاقات دافئة ومُرضية ولديهم مهارات اتصال جيدة مع من تسببوا في إيذاء مشاعرهم؟ فكري في نفسك هل لو اخطئتي تريدي الناس تسامحك متل تريدي لنفسك ريدي للاخرين


تذكري أن التسامح في مصلحتك. فإذا ألقيت بالتجارب المريرة من وراء ظهرك، ستخلصين نفسك من الشعور بالغضب الذي يشوش تفكيرك وأحاسيسك وتصرفاتك. فالشعور بالمشاعر والتوجهات الأكثر إيجابية يساعدك على تحسين حالتك الصحية ويزيد من اعتزازك بنفسك ويجعلك تتمتعين بجاذبية أكثر في نظر من حولك وهاد الكلام للشباب والبنات واسفة لو حكيت بصيغة البنات هاد كلام للكل الاجناس يعني البنات واولاد

بعتذر لكل اغلطت بحقهم و خاصة اصدقائي
وكما قلت مسامح كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.chababdz.eb2a.com
zinouna
مشرفة لمنتدى النكت و الطرائف
مشرفة لمنتدى النكت و الطرائف
avatar

عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 04/02/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة   السبت فبراير 05, 2011 7:51 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abidin.abdellatif
مشرف لمنتدى الصورl
مشرف لمنتدى الصورl
avatar

عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 31/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة   السبت فبراير 05, 2011 8:24 pm

[quote="megapirate"][size=24]
فوائد التسامح و كيف تتعلمين التسامح؟ التسامح له فوائد عظيمة

لماذا التسامح جيد بالنسبة إليك


تتذكر ليندساي وتقول "كانت بيث أعز صديقاتي لمدة عشرة سنوات، منذ أن كنا في الحضانة. وفي يوم ائتمنتها على سر، شيء ما وعدت أخى بألا أبوح به لأي شخص. لم يكلمني أخي لمدة شهر منذ أن علم أن كل الأطفال في المدرسة علموا أنه يأخذ دواء لأنه يتبول لا إراديا أثناء النوم. بيث أخبرت شقيقتها، وشقيقتها أخبرت كل من في المدرسة. وذلك علمني درسا. ولم أعد أشعر تجاه بيث مطلقا بنفس المشاعر، مطلقاً".
التسامح علمنا الاسلام ان من اعظم شي بحياتنا وان التسامح فيه راحة لنفس ولناس
ومسامح كريم وبسامح برتاح وبريح الاخرين



تتذكر هدى البالغه من العمر ستة عشر عاما ويقول: "تركنا والدى عندما كان عمري سبع سنوات. ترك والدتي وشقيقتي الصغرى وأنا من أجل زوجة أخرى. ولم نعد نراه لمدة سنوات. وإذا به في العام الماضي يتصل بي تاركا رسالة على "جهاز الرد على المكالمات" برقم تليفونه لكي أعاود الاتصال به. أتمنى أن يطول صبره في انتظار الاتصال به". والتسامح بين زوجين اهم شي لقد يخفف المشاكل بينهم



وتقول ريبيكا البالغة من العمر خمسة عشر عاما: "على ما أذكر كنت غاضبة من جدتي لفترة طويلة. كانت دائما تنتقدني في كل شيء، بداية من طريقة ملبسي وتسريحة شعرى حتى الأماكن التي يذهب إليها آباء صديقاتي في الإجازات والمواد الدراسية التي أدرسها. لقد أمضيت سنوات أخشى من فعل أي شيء قد لا يرضيها حتى أدركت أن كل شيء أفعله لا يرضيها. فلا يهم مهما بذلت من جهد محاولة أن أطبق قواعدها، فلم يعد الأمر مجديا مطلقا". التسامح هو حل وحيد لحتى مانفقد الاصدقاء



لا تدعي مكانا للضغينة في صدرك. حاولى أن تسامحي وتنسي. ما هذا النوع من المشاعر الذي من الصعب امتلاكه. لنفرض، أن أحد ما أساء إليك وأنك تخليت عن كل مشاعر الكره التي تشعرين بها وفي النهاية تعاملين الشخص الذي أساء إليك برحمة وربما بحب. هذا هو التسامح. وما يبدو طبيعيا هو استخدام كل مشاعر الألم والغضب لإشعال نار الانتقام، في حين أن 94% منا يعتقد أن التسامح أمر مهم وأقل من نصفنا يجعل التسامح ممارسة معتادة. والتسامح له اجر عظيم عند رب العالمين
مالي حفظنة الحديث كتير بس بمعناها لا يجوز المسلم يهاجر اخاه المسلم فوق ثلاث ايام



لماذا نعبأ بمسامحة من تسببوا في الإساءة إليك


ليس من أجل الشخص الذي أساء إليك نوصيك بأن تحاولي التغلب على غضبك. فقد ثَبُت أن المشاعر السلبية لها تأثير على نشاط الجسم. وما نعرفه بالتأكيد أن الحياة في المدارس الثانوية لا ينقصها مزيد من الضغط النفسي. ولقد أوضحت الدراسات مؤخرا أن من يسمون فوق المواقف التي تعرضوا فيها للظلم عن طريق مسامحة الآخرين يشعرون عادة بالرضا عن أنفسهم. أما أولئك الذين يضمرون مشاعر المرارة فيتركون غضبهم يتوهج، وهم من سيدفعون الثمن؛ والثمن غالي فسيجعل من تم ارتكاب الخطأ في حقهم:
و يلي مابسامح الناس يفكر ان كلنا خطائين وخير الخطائين توابين مافي انسان معصوم عن غلط مهم نتعلم من اغلطنا



يشعرون بالسمو الأخلاقي. وهم يعتقدون أنه بقطع ساق شخص ما سيزيده ذلك طولا.
يعرضون أنفسهم للإصابة بضغط الدم العالي وضعف جهاز المناعة.
يسمحوا لمن أخطأوا في حقهم بأن يشغلوا حيزا كبيرا من تفكيرهم، ما يؤدى إلى إلحاق الضرر العاطفي والنفسي بهم على المدى الطويل.
هل تعلم ان عدم تسامح او زعل لفترات طويلة لقد يسبب اكتئاب لشخص مزعول منه وخاصة لو كان من نوع طيب و للزعلان يسببله كره شديد للمزعول منه يعني مثلا شخص زعل من اخر له يشعر بكره للاخر و الاخر يكتئب لذلك اوصانا رسول الله صلى الله وعليه السلام بتسامح ومن يسامح له اجر عند رب العالمين




التسامح لا يعني....


الكثير منا يربط التسامح بالضعف. وفي الواقع، التسامح رمز القوة. فنبذ الكره جانبا أصعب، ويتطلب شجاعة أكبر، من إضمار الضغينة. فالتسامح ليس اعتذارا أو نسيانا أو نكرانا، ولا يؤدى بالضرورة إلى التصالح. ولا يعني أنك ستسمحين باستغلالك مرة أخرى. فأصحاب النفوس المريضة لا يتغيرون ومن الأفضل أن تبتعدي عنهم. ولكن حتى إذا قررتِ ألا تتصافحي وتصلحين الأمر معهم، بإمكانك مسامحتهم والتخلص من كل مشاعر المرارة والعصبية.
حتى لو مابدك تحاكي هالشخص بس سامحه واصلا التسامح يعني ننسى الماضي ونفتح صفحة جديدة ونفكر ان في الناس بستحقو التسامح كلنا انسان مافي احد معصوم عن غلط


كيف تتعلمين التسامح؟


واجهي الآلم وحاولي أن تعيشى الأحاسيس السلبية بدلا من إنكارها أو تجنبها.
ضعي نفسك مكان الشخص الذي أخطأ في حقكِ وحاولي أن تتفهمي السبب وراء تصرفه.
اختاري أن تغفرى، اجمعي كل قوتك لطرح الشعور بالآلم والعداء جانبا، وبالتالي يمكنك الاستمرار.
فكري في الناس الذين تعرفينهم ويغفرون بسهولة. هل يقيمون علاقات دافئة ومُرضية ولديهم مهارات اتصال جيدة مع من تسببوا في إيذاء مشاعرهم؟ فكري في نفسك هل لو اخطئتي تريدي الناس تسامحك متل تريدي لنفسك ريدي للاخرين


تذكري أن التسامح في مصلحتك. فإذا ألقيت بالتجارب المريرة من وراء ظهرك، ستخلصين نفسك من الشعور بالغضب الذي يشوش تفكيرك وأحاسيسك وتصرفاتك. فالشعور بالمشاعر والتوجهات الأكثر إيجابية يساعدك على تحسين حالتك الصحية ويزيد من اعتزازك بنفسك ويجعلك تتمتعين بجاذبية أكثر في نظر من حولك وهاد الكلام للشباب والبنات واسفة لو حكيت بصيغة البنات هاد كلام للكل الاجناس يعني البنات واولاد

بعتذر لكل اغلطت بحقهم و خاصة اصدقائي
وكما قلت مسامح كريم
شكرا موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taymouch star
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 22/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة   الأربعاء فبراير 23, 2011 9:04 pm

و فيك بركة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التسامح التسامح له فوائد عظيمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل الغد :: •°• الاقسام الاسلامية •° :: {~؛ المنتدى الاسلآمي العآم؛~}-
انتقل الى: